2020-08-08 |  Super Skor

TRIBUNNEWS.COM-Surbaya (Persebaya) Surbaya (Surbaya) akan mengadakan pelatihan online lagi sore ini pada hari Jumat (8/5/2020).

Menurut jadwal tim, anggota tim akan melakukan pelatihan online 3 hari seminggu. – Pelatihan ini akan diselenggarakan oleh pelatih olahraga Gaselly Jun Panam.

Cukup Gaselly Jun Panam di situs web resmi klub mengatakan bahwa menu tidak banyak berubah dari pertemuan sebelumnya.

Karena di bulan Ramadhan, intensitas pelatihan berada pada level sedang.

“Selama Ramadhan, berolahraga di rumah, menu yang paling ideal adalah kekuatan, latihan inti dan daya tahan,” Gaselli menjelaskan.

Meskipun menunya tidak jauh berbeda, Gaselly menegaskan bahwa tindakan Eat Konate dan lainnya akan berbeda. ——Gaselly berkata: “Perubahan gerakan dibuat agar para pemain dapat bertarung dengan bebas.”

Salah satu perubahan gerakan yang disebutkan oleh pelatih yang lahir pada tanggal 3 Juni 1986 adalah bahwa kursi akan digunakan sore ini. Sebagai alat bantu. “Saya meminta para pemain untuk menyediakan tempat duduk selain melewatkan tali, bola dan kasur sebagai sarana untuk membantu berolahraga selama latihan,” Gaselli menyimpulkan.

Tinggalkan Balasan