2020-08-08 |  Super Skor

Report oleh TribunJakarta.com reporter Wahyu Septiana-Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Sejauh ini, pertandingan sepak bola Liga Indonesia 1 2020 belum jelas atau dihentikan. Pandemi Covid-19 atau virus Corona terus menyebar ke berbagai penjuru Indonesia.

Pertandingan Ligue 1 dan Ligue 2 harus dihentikan hingga 29 Mei 2020, dan menunggu keputusan lebih lanjut oleh pemerintah Republik Indonesia. Pimpin program pelatihan secara mandiri.

Menurut Ismed, untuk sementara menunda permainan tidak akan memaksanya untuk menjadi malas dan tidak teratur menjalankan program pelatihan.

Biasanya, kegiatan olahraga biasanya dilakukan oleh atlet berusia 40 tahun agar tetap bugar. Jogging dan lompat. Jalankan sebentar di beranda dan lompat. “Ini penting untuk menjaga kesehatan,” kata Ismed Sofyan.

Di sisi lain, Ismed juga mengungkapkan bahwa selama bulan Ramadhan, selama periode puasa, diet tetap terlihat efektif dan kondisi kebugaran masih bagus.

Pemain yang dikenal sebagai Bang Haji masih sering mengkonsumsi banyak air, sayuran dan buah-buahan selama pembukaan atau fajar.

“Saat fajar, kita harus banyak minum. Jangan lupa sayuran dan buah-buahan. Ini untuk membuat kegiatan sore hari lebih menyenangkan dan untuk pelatihan terbaik”, pemain dengan nomor 14 di barisan belakang menyimpulkan.

Tinggalkan Balasan