2020-12-02 |  Super Skor

TRIBUNNEWS.COM-Wahyu Sukata dari gelandang pilar W PSS Sleman mengaku rutin menjaga asupan gizinya.

Sebagai pemain sepak bola, ia selalu memperhatikan semua nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya.

Tentu saja, asupan nutrisi yang seimbang bisa menjadi faktor penunjang dalam menjaga kekebalan, yang juga akan mempengaruhi penampilan pemain di lapangan.

Bacaan: Ketua Umum PSSI menyesali konsekuensi klub-klub yang menolak Ligue 1 2020. Lanjutan

Bacaan: Dalam tiga laga Ligue yang dimainkan pada 3 Januari 2020, ada deretan bek, termasuk Persija. Pemain Persebaya

“Dari segi diet, saya akan urus, terutama yang gemuk. Saya makan gorengan, tapi saya tidak selalu mengontrol mereka,” ucapnya. Dia orang Jogja Menjadi bintang tamu pada malam acara Tribune Ball Talk Kamis (2/7/2020) malam.

Selain menjaga makanan, pemain bertahan Java Eagles Super Eagles juga rutin mengonsumsi 5 musim susu kaya protein untuk menjaga massa otot.

Menurut Wahyu, atlet (khususnya pemain bola) harus banyak melakukan latihan otomatis untuk mendapatkan kondisi fisik yang terbaik

— Untuk menjaga massa otot, pemain bola harus rutin berolahraga y Dan mengatur pola makan. Makan susu berprotein tinggi secara teratur. Ia mengatakan bahwa terkadang materi pelatihan kita tidak hanya soal ground strategy, tapi terkadang juga membangun otot dan menjaga massa otot ini, jadi saya rutin mengonsumsi susu kaya protein. Diumumkan. Pasca Pandemi Covid-19 2020-Baca: Ilija Spasojevic Sudah Sangat Sabar dan Kembali Gelar Ligue 1. 2020-Selain Mengatur Pola Makan, Mantan Mahasiswa Ilmu Olah Raga (FIK) Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) terus rutin berlatih selama liburan.

Wahyu mengaku terus mengikuti arahan tim kepelatihan PSS Sleman untuk berlatih setiap hari.

Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan dan jika bertemu dengan pegawai Laskar Sembada lainnya akan sangat cocok. *) – Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul “Gelandang PSS Sleman Wahyu Sukarta Sering Mengkonsumsi Susu Tinggi Protein untuk Menjaga Massa Otot”

Tinggalkan Balasan