2020-08-17 |  Lifestyle

TRIBUNNEWS.COM-Saat terjadi pandemi virus corona (Covid-19 (beberapa orang melakukan kegiatan baru. Salah satunya berkebun).

Berkebun dipercaya dapat menghilangkan masalah keluarga, sehingga mencegah penularan keluarga. Namun virus, Tahukah Anda bahwa berkebun tidak hanya bisa menghilangkan rasa bosan?

Menurut berbagai penelitian, berkebun baik untuk tubuh maupun jiwa. Lima manfaat kesehatan dari berkebun: -1. Tingkatkan asupan vitamin D- Vitamin D dapat meningkatkan kandungan kalsium dalam tubuh serta bermanfaat bagi tulang dan sistem kekebalan tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan di Italia pada tahun 2014 menunjukkan bahwa paparan sinar matahari dapat membantu orang dewasa mendapatkan asupan vitamin D terbaik dan tercukupi– –Membaca: Mengajak Putranya Ibarat Berkebun, Ayudia Bing Slamet bisa mengajari 7 manfaat ini-kegiatan di luar ruangan seperti berkebun membantu kita terkena sinar matahari yang merupakan sumber vitamin D.

2. Kurangi r demensia

Tinggalkan Balasan