2020-08-11 |  Lifestyle

TRIBUNNEWS.COM-Temukan tips mengatasi kecemasan akibat merebaknya virus corona.

Pandemi virus korona memaksa pemerintah memberlakukan karantina sosial terhadap seluruh masyarakat untuk mencegah risiko tertular virus.

Rentan terhadap kecemasan, kesedihan dan ketakutan. Terlalu banyak, beberapa orang mungkin mengalami gejala fisik, seperti sakit kepala, sakit perut, atau irama jantung yang cepat.

Boldsky.com melaporkan pada Selasa (31 Maret 2020) bahwa Tribunnews.com merangkum beberapa cara untuk mengatasi kecemasan. –1. Olah Raga

Berlatih olah raga akan membantu meredakan stress dan membuat anda tenang Perhatian:

Bacaan: Konfirmasi Pasien Sembuh dari Covid-19, dan diberikan sebelum ditelpon bukan merupakan virus yang umum Jangan memperburuk pengingat sistem kekebalan – jika Anda berada di dalam ruangan, cobalah olahraga sederhana. Misalnya, seperti tumpukan ceret, Zumba menari, berjalan-jalan di sekitar rumah. Ingatlah untuk menjauh dari orang-orang di sekitar Anda.

2. Hobi

Tinggalkan Balasan