2020-08-03 |  Lifestyle

TRIBUNNEWS.COM-Selama masa karantina independen, beberapa orang mungkin merasa kesepian karena pandemi Virus Corona (Covid-19).

Situasi ini dapat menyebabkan stres. Terutama mereka yang tinggal sendirian di rumah kos, apartemen atau villa.

Kecuali untuk selibat beberapa orang, itu membuat kesepian mereka lebih jelas.

Mr Wast Astrid Psi, psikolog dan praktisi Theraplay, jika Anda dapat mengelola stres dengan baik dan mengikuti gaya hidup sehat, maka stres dalam situasi ini masuk akal.

Sebaliknya, akan berbahaya jika kita menyangkal stres.

Membaca: Cara mengambil Ganesha di rumah, menghilangkan hidroponik, dan taman sambil mendengarkan musik Bali-Membaca: Mengatasi bau mulut dengan berpuasa

“Bahaya orang yang menolak. Sebenarnya, itu sangat menegangkan “Aku bisa hidup sendiri, aku bisa bertahan hidup sendirian” “Tidak.

Seperti jerawat, akhirnya akan meledak, “katanya di Instagram Langsung Kompas.com, Selasa (4/4/2020).

Baca: Kiat untuk orang yang kekurangan gizi saat puasa- -Astrid memberikan beberapa tips yang dapat dilakukan orang ketika mereka merasa kesepian di area karantina.

1. Tetap berkomunikasi dengan orang lain

Dengan perkembangan teknologi, ada banyak cara untuk berkomunikasi dengan pihak ketiga. Dilakukan. Ruang lingkup mencakup panggilan telepon, obrolan, panggilan video, dll.

Tinggalkan Balasan