2020-07-30 |  Lifestyle

TRIBUNNEWS.COM-Menanggapi pandemi korona, pakar kesehatan di rumah dan di luar negeri mendorong semua orang untuk menjaga jarak dari masyarakat dan mengisolasi diri mereka. Tentu saja, cuci tangan Anda dengan sabun dan air secara teratur untuk membantu memperlambat penyebarannya. Tetapi ada satu hal lagi yang perlu diingat, pada Covid-19 serangan pertama oleh virus korona adalah sistem pernapasan, yang berarti paru-paru kita.

Oleh karena itu, sangat penting untuk merawat paru-paru kita dengan benar, karena jika paru-paru kita tidak cukup untuk melawan infeksi kita, mencuci tangan saja tampaknya tidak efektif.

• Covid-19 positif, pasien muda menunjukkan gejala gejala korona: tidak bisa makan dan berbicara

kesalahan Untuk menjaga paru-paru tetap sehat, satu hal yang bisa kita lakukan adalah makan makanan bergizi untuk membantu Cegah berbagai penyakit pernapasan.

Ini adalah lima jenis makanan yang bermanfaat bagi kesehatan paru-paru:

1. Apple

• Bahaya tersembunyi mengangkut dan menyimpan sayuran dalam kantong plastik, tolong jangan meremehkan

makan satu setiap hari Apple tidak hanya menjauhkan kita dari dokter, tetapi juga membantu mencegah coronavirus.

Ini karena apel kaya akan phytochemical, yang dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif, yang pada gilirannya akan membantu meningkatkan fungsi paru-paru.

2. Sayuran hijau

Jenis kedua adalah sayuran hijau, seperti bayam dan kangkung, yang kaya serat, mineral, antioksidan dan vitamin dan nutrisi lainnya, semua dapat meningkatkan kesehatan paru-paru.

Halaman Berikutnya ===== =========>

Tinggalkan Balasan