2020-12-06 |  Lifestyle

TRIBUNNEWS.COM-Saat pandemi virus corona, penggunaan gadget sangat tinggi.

Tidak hanya orang dewasa, tetapi juga anak-anak yang perlu berpartisipasi dalam kegiatan belajar dan pembelajaran online di rumah.

Namun, layar yang terlalu banyak terkena cahaya biru berbahaya bagi mata.

Risiko paling serius adalah dapat menyebabkan masalah seperti mata kering, gatal-gatal, dan miopia.

Membaca: Cara mengurangi penggunaan mata dan makan lebih banyak vitamin untuk olahraga — Menurut para ahli Mayo Clinic, waktu pemeriksaan layar yang ideal untuk anak-anak berusia 2 hingga 5 tahun tidak boleh melebihi 1 jam per hari.

Anak-anak termasuk dalam kelompok rentan karena lensa matanya selalu transparan.

Untuk menghindari gangguan penglihatan, ikuti tips berikut ini:

1. Ingatkan anak untuk mengedipkan semut

Saat anak sibuk, ia akan terus-menerus melihat layar alih-alih mengedipkan mata.

Ini akan mengurangi kelembapan di mata dan membuat mata kering. Jika mata terlalu kering bisa menyebabkan banyak komplikasi mata.

Tinggalkan Balasan