2020-12-03 |  Lifestyle

TRIBUNNEWS.COM-Menjadi tua adalah bagian dari hukum alam. Ada beberapa proses dan tanda saat ini terjadi.

Salah satunya adalah garis-garis halus yang muncul perlahan pada kulit, dan jika tidak ditangani akan menjadi keriput.

Namun, ada banyak cara untuk memperlambatnya, termasuk makan makanan seperti itu.Bahkan jika kita berusia 40-an, makanan ini dianggap dapat memperlambat penuaan kulit. Peneliti menyimpulkan bahwa makan buah dan sayur adalah cara teraman dan tersehat untuk melawan kulit kusam dan kerutan. -Garis halus pada kulit .

Baca: 8 kebiasaan yang menyebabkan penuaan dini pada kulit, termasuk menyeka wajah dengan handuk

Berikut makanan yang dikutip dari Healthline dapat memperlambat efek penuaan dan menjaga kulit tetap bersinar 1. Pepaya-Pepaya kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.

Selain itu, pepaya juga mengandung vitamin A, C, K dan E, kalsium, kalium, magnesium, fosfor dan vitamin B.

Berbagai antioksidan dalam pepaya membantu melawan kerusakan dan penundaan radikal bebas Tanda-tanda penuaan.

Tinggalkan Balasan