2020-07-09 |  Lifestyle

TRIBUNNEWS.COM-Karena prevalensi Virus Corona (Covid-19), beberapa orang mungkin merasa kesepian dan kewalahan selama masa karantina independen.

Situasi ini akan menyebabkan stres. Terutama mereka yang tinggal sendirian di pensiun, apartemen atau rumah.

Beberapa orang memakai identitas tunggal untuk memperdalam kesepian mereka.

Psikoterapi dan Praktisi Theraplay, Wast Astrid, M Psi Jika Anda dapat mengendalikan stres dengan baik dan mengikuti gaya hidup sehat, maka stres dalam hal ini masuk akal.

Sebaliknya, akan berbahaya jika kita menyangkal tekanan.

Membaca: Cara mengumpulkan Ganesha untuk menghilangkan stres di rumah, berkebun hidroponik sambil mendengarkan musik Bali

Membaca: Mengatasi bau mulut dengan perut kosong

“Orang yang benar-benar stres Bahayanya, bagaimanapun, “Aku bisa hidup sendiri, aku hidup sendiri” bukan itu masalahnya. Seperti tombol, akhirnya akan meledak, “ia hidup di Instagram Kompas.com, Selasa (5/4/2020) Kata. -Baca: Kiat untuk pasien hipoglikemia selama puasa-Astrid memberikan kiat yang bisa dilakukan beberapa orang ketika mereka merasa kesepian di daerah isolasi.

1. Menjaga komunikasi dengan orang lain

Dengan perkembangan teknologi, Anda dapat berkomunikasi dengan orang asing dengan berbagai cara. Lingkupnya mencakup telepon, obrolan, panggilan video, dll.

Tinggalkan Balasan