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给伪球迷科普一下NBA球员的作息管理

有那么一帮伪球迷!NBA球员基本都是赛后吃饭,然后凌晨3-4点才睡,晚一点6点也正常,当年赛后林书豪经常拿着一包糖果🍬陪队友去夜店决战到天亮,不是他特别喜欢去夜店玩,而是因为在酒店里也是干瞪眼睡不着…知道多巴胺分泌旺盛这回事吗?没有锻炼过的人不了解吧?林书豪黄蜂前队友、开拓者名宿巴图姆在黄蜂时的作息就更抽象了,平日里晚上7点睡,只为了次日3-4点早起照顾孩子起居饮食,比赛日凌晨5点才睡…他也是神人能睡着…

有那么一帮伪球迷!NBA球员基本都是赛后吃饭,然后凌晨3-4点才睡,晚一点6点也正常,当年赛后林书豪经常拿着一包糖果🍬陪队友去夜店决战到天亮,不是他特别喜欢去夜店玩,而是因为在酒店里也是干瞪眼睡不着…知道多巴胺分泌旺盛这回事吗?没有锻炼过的人不了解吧?林书豪黄蜂前队友、开拓者名宿巴图姆在黄蜂时的作息就更抽象了,平日里晚上7点睡,只为了次日3-4点早起照顾孩子起居饮食,比赛日凌晨5点才睡…他也是神人能睡着…

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