在NBA的历史长河中，能单赛季同时入选“最佳阵容一阵”和“最佳防守一阵”（简称“双一阵”）的球员，堪称真正的攻防一体巨星。他们不仅是球队的战术核心，更是对手的噩梦。今天，我们就来盘点NBA历史上入选双一阵次数最多的五大球星，看看他们如何用攻守兼备的统治力书写传奇！

TOP 5 凯文·加内特（4次）

“狼王”加内特是全能大前锋的代名词，职业生涯4次入选双一阵（1999-2000、2002-2004）。他身高臂长、移动敏捷，既能用中投撕裂防守，也能用盖帽和抢断筑起禁区铁闸。巅峰期的他场均贡献23 13 6 1.6封盖，堪称自带防守体系的“怒吼天尊”。尽管生涯仅1冠，但他的激情与全面性至今让球迷津津乐道。

TOP 4 勒布朗·詹姆斯（5次）

从“天选之子”到“三旬老汉”，詹姆斯用连续5年双一阵（2008-2013）证明了何为“全能战士”。他既能以场均29.7分蝉联MVP，也能在防守端贡献追身大帽和关键抢断。热火时期，他连续三年双一阵并两夺总冠军，甚至一度在DPOY评选中惜败于加索尔。尽管后期防守下滑，但他仍是现役唯一跻身榜单的球员，传奇仍在延续！

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TOP 3 蒂姆·邓肯（7次）

“石佛”邓肯是马刺王朝的基石，7次双一阵（1998-2005）的成就让他稳居历史第一大前锋。他无需华丽数据，仅用扎实的背打、精准的擦板和铜墙铁壁般的防守，便带领马刺五夺总冠军。生涯19年如一日的稳定表现，连加内特都感叹：“他让对手的每一次进攻都像在打铁。”

TOP 2 科比·布莱恩特（8次）

“黑曼巴”科比用8次双一阵（2002-2004、2006-2011）诠释了何为“攻防极致”。他既能单场轰下81分，也能锁死对手头号得分手。2008年MVP赛季，他场均28 6 5 1.8抢断，并连续6年入选双一阵。科比的偏执与坚韧，让他成为无数球迷心中的“最接近乔丹的人”。

TOP 1 迈克尔·乔丹（9次）

“篮球之神”乔丹以9次双一阵高居榜首，且这一纪录诞生于仅15年的职业生涯。他不仅是10届得分王，更在1988年包揽MVP和DPOY，成为史上唯一单赛季攻防双料巅峰的球员。公牛王朝的两次三连冠，离不开他关键时刻的致命跳投和窒息防守。正如皮蓬所言：“乔丹让对手在攻防两端都感到绝望。”

双一阵的含金量在于球员必须同时统治攻防两端，而现役球员中，字母哥（4次）和莱昂纳德（3次）仍在追赶前辈的脚步。你认为谁能打破乔丹的纪录？是字母哥的暴力攻筐，还是东契奇的全面进化？评论区留下你的观点！返回搜狐，查看更多